來自中國的禪繞水墨畫（ZenInk），是一種拿起毛筆、隨處都可以繪畫的自由且優美的中華藝術創作。拿起毛筆，隨性而畫。不需要深奧的美術背景，便可輕鬆地學會的中華傳統藝術創作方式，只要定靜思緒，稍微練習人人都是中華藝術家。
在創作禪意水墨的過程中，彷彿正在進入一場深度且專注的禪坐，靜靜地畫著畫，心靈就平靜了。
每當提揮毫畫禪時，就能讓神情專注，讓禪意注入，使心靈達到和平穩定的狀態，進一步放鬆情緒、讓壓力消除、感受天地人的力量，並可以讓禪意作品分享給自己的好友，達到心靈沉澱與分享的效果。
身心靈的內在活動是完全主觀的，就像每個人的念頭是沒有規則的運作來去，靜心冥想的作用讓念頭來去的速度放慢下來，讓內在紛飛的念頭沉澱，在內在騰出空間如此才有真正的＂思考與創造＂能夠進入！
而這個真正的＂思考與創造＂只是聚精會神的另一面，是讓念頭停留較長的時間在意識的中心，讓焦點自然停駐在一個念頭上不被其他念頭的影響拉走，當這個＂情境＂能越常出現在一個人的內在，就越能夠心想事成，這完全是理所當然的狀態！
許 多的課程冥想中帶入了光，天使，高靈，另類有機無機的存有，是在現實世界之外找一個多數人不常見到的＂存在體＂，讓人能夠對＂好奇的事物＂投射內在隱而不 現的渴望，因為人的好奇心是潛意識學習的關鍵，當一個人對某個人事物好奇，他的潛意識就打開來準備完全的接收關於這個物件的所有訊息，即使我們只能＂記 憶＂起極少的一部分，剩餘的都進入潛意識裡！
當我們對某個天使／高靈／某色光／某個未知存在有特別的對應感受，我們的頭腦就會解讀為跟它有＂特別的連結＂，這終究也是我們由內向外的投射，當我們不斷的嘗試與這個外在的＂某物＂連結，其實也就離開了自性本源！一切都是在內，而不在外！
在 團體的冥想療癒活動中，使用這樣子的集體暗示是必須的，因為有一個明確的目的：讓每個人都能進入體驗！但是一個人必須了解這樣的＂儀式＂只是權宜之計，結 束後仍然必須將焦點轉移回自己的內在，所有的＂代替物＂都只是內在核心的象徵，將感恩祈禱與愛向內在收束，如此才有真正的＂回歸自性＂的作用，否則只是一 種＂神聖化的自我逃離＂！
